为进一步加强党支部建设，促进学生党员不断提高自我认识、完善自我，2016年5月6日晚，通信学院学生第四、五党支部就“放下手机，抬起头来”在教3-105召开主题党日活动。会议由学生第四党支部书记陈振泽和学生第五党支部书记吕晨飞主持，支部全体党员参加会议。
预备党员王蕊为大家介绍了“低头族”一词的由来。正是因为智能手机的普及，手机在人们的日常生活中不仅仅扮演着沟通工具的角色，更成为了时间的巨大消耗品，于是一帮只顾低头玩手机而不理会周围世界甚至课堂不听讲的“低头族”出现了。预备党员张珺蓉与大家交流了这种现象产生的深层次原因，碎片时间增多、心情焦虑、情感匮乏等都是导致当前现象的主要因素。
与会的各位党员也加入讨论，他们提及了最近新闻报道中孩童因为母亲低头玩手机被忽视，发生车祸的惨剧。这值得每一个人反思，是怎样的沉迷让我们忘了身边的亲人?在人们对智能手机依赖加深的同时，由于信息泄露而带来的安全问题也引起了学生党员的关注。部分党员讲述了自己亲身遭遇到的网络诈骗事件，并告诫大家要合理利用网络，遇事需留心谨慎，保护自己的个人隐私。
在讨论中，支部成员也纷纷检讨了自己平时使用手机时过分依赖手机将手机作为消磨时间的工具的不当行为，同时在手机个人隐私上缺乏防范意识。鉴于以上情况，支部成员们提出了“放下手机，多做户外运动”、“多和身边人面对面的沟通交流”、“别让科技绑架自己的生活”等观点。
会议的最后，支部书记陈振泽和吕晨飞号召大家，拒做“低头族”，应该放下手机，抬起头来，去拥抱绿色健康的生活。支部成员们也纷纷表示，今后要时时处处注意严格要求自己，在工作、学习和生活中努力起好带头作用，切实履行好党员的义务，始终保持党员的先进性。通信学院学生第四、五党支部此次的党日活动，从社会小点切入，关心党员身边事，加强了支部成员的内部交流，同时提高了支部成员们自我批评的能力，进一步增强了党性修养。
